こんにちは!

チーム“Olvie”(オルヴィエ)50代女子代表の井上です!

皆さま、お元気でしょうか? 春の季節を楽しんでますか? 4月も半ばに入りお天気☀が良いと福岡市内の街路樹🍃もキラキラしておりますね。 花壇のお花🌷も可愛いのでつい足を止めて眺めてしまいます(^^)/ だんだん日差しも強くなってきております。お出かけの際には日焼け予防対策も忘れずにしてくださいね!

この時期、いろんな事が新しくスタートして“やる気満々”じゃないといけないのに、ちょっと身体がだるい・調子がイマイチ乗らない方もいらっしゃるのではないでしょうか? 病気でもないのに疲れた感じが抜けきれない・・・? 50代女子も季節の変わり目によくある症状です💦

先週のOlvie(オルヴィエ)チームの黨(とう)のブログでも【四月病】の話がでておりました!

不調の要因は不眠や寒暖差による気圧変動なども頭痛や体調不良の原因にもなります。寒暖差に対応するために自律神経が頑張ってバランスをとっているのですが、少しのストレスでもバランスを崩してしまいます。自律神経が乱れると疲れやだるさを感じやすくなります。

皆さまご存じと思いますが、自律神経とはわたしたちの意思とは無関係に体の機能を調整する神経で、交感神経副交感神経とがお互いに相反する働きで血管や内臓の働きを支配しています。生活習慣の乱れから自律神経のバランスが悪化して体調の不調を感じてしまいます。

予防としては不規則な生活を改めることも大切ですが、下記の簡単なことを実施するだけでも対策ができます。

①朝ごはんをきちんと食べる!(朝昼晩きちんと食べる)

②ゆっくりできる運動をする!(ストレッチ・ウォーキングもOK)

③リラックスして深呼吸をする!(少しの時間でも大丈夫)

精油(エッセンシャルオイル)の香りをかぐ。

⑤よく笑う(*^▽^*)

他にも入浴したり、好きな音楽聴いたりすることも良いですね!簡単なことですが、これだけでも自律神経の乱れを少しでも予防する事ができます。慢性的に体調不良にならないためにも予防をして自律神経のバランスを整えましょう~(^^♪

それでも、まだ疲れが抜けきれないと感じてしまう貴方におススメがありますよ!(*^▽^*)↓

只今、弊社のナチュラルリフレックス博多店では期間限定の🌸ゆるめるうっとりヘッド🌸コースがございます!

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このコースは”ホルモンバランスを整え、リラックス効果を高めるセンシュアルオイルを使用して首~肩、頭皮をゆるめていきます” この施術に使用するアロマオイルローズイランイランパチョリラベンダーなど7種類のハーブを配合しており、フローラルの優しい香りに包まれて、緊張やストレスで凝り固まった頭も緩みほぐします ♪是非、”ゆるめるうっとり”を実感してみてください♡

この”センシュアルオイル”(アロマオイル)は直接お肌にも塗れる優れものです!とにかく香りだけでも癒されます!わたくしも大好きな香りなのでおススメ致しますよ(^^♪(50代女子も惹かれる素敵な香りですよ)

この季節の体調管理も大変ですが、少しでも自律神経のバランスがとれるように予防を心がけてやってみましょうね!それでも不調を感じたら弊社サロンのトップセラピストU女史たちが元気になれるようお手伝い致しますよ!いつでも癒しにナチュラルリフレックスサロンへお越しくださいませ(^^)/

 

 

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大好きな福岡から離れられない50代女子、前職の百貨店勤務で培ったお客さま目線で皆さまへ情報をお知らせしたいと思います。 Olvieを九州初のオリーブコスメブランドとして育てていき、皆さまからのご意見ご感想を聞かせていただきながらOlvieの良さをお伝えする伝道師になります!