福岡でも桜の開花が発表され、いよいよ春がやってまいりましたね。

春と言えば、「 肝臓 」の季節。

肝臓の働きのひとつと言えば、「 解毒 」です。

 

大気汚染物質・食品添加物・重金属など身体にとっての有害物質を無害化し、

腸が吸収した栄養を体内へ送り出している大切な肝臓。

機能が低下してしまうと身体の疲労感が抜けないだけでなく、

お肌にも大きく影響します(._.)

春の身体は、冬型からの変化で細胞が活発になり、肝臓もフル稼働になります。

加えて、気温や環境の変化、歓送迎会での飲酒、大気汚染などからくるストレスが増えがちな時期なので、より一層養生したいですよね。

 

かといって、ストレスを受けない環境にすぐに身を置ける方は少ないと思います。

 

そこで、肝機能を高めてくれる レモン&オリーブオイルのチカラ をご紹介します!

まず作り方は・・・

オリーブオイル 大さじ 1/2 & レモン汁 大さじ 1/2 を混ぜるだけ!

とーっても簡単です(笑)

☆ポイント☆

①1日1回、空腹時に摂る。(できれば朝食の前)

②摂取後、30分は飲食をしない。

③できれば毎日か週3回以上を1ヶ月続ける。

!!ご注意!!

※摂り過ぎても効果はありませんので、1日1回までです。

 

オリーブオイル、レモンともに体の毒素を取り除くだけでなく、

胆のうと肝臓をきれいにし、有害物質による攻撃を防ぐ作用があるそうです。

さらにオリーブオイルによる、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を促進する効果と、

レモンの抗酸化・抗炎症作用との相乗効果で胃腸の炎症や腫れを抑え、腸内環境を整えてくれるのです。

 

お肌の荒れ・しみ・くすみなどのトラブルは、肝機能が低下し、

有害物質が血液に乗ることが原因だったりもします。

なので肝臓や胃腸が整えば、自ずとお肌の状態も良くなっていくのです(*^^*)

 

肝臓は、がんばっている人ほど疲れやすい臓器です。

責任世代の皆さまにこそ是非!お試し頂きたいです^^

 

 

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アロマセラピー&リフレクソロジーサロンにて受付を担当し、日々仕事や家庭のために頑張る女性のストレスを少しでも緩和できれば、と感じています。 読んで下さる皆さまが癒され輝けるキッカケが増えたらいいなという想いで、お役に立てるブログを書いていきたいです。