アンチエイジング(抗酸化)や毛細血管の修復、

むくみや冷え性予防、ダイエットなど・・・

シナモン(桂皮)はご存知の通り、

健康や若々しさを保つための効能が大いに期待できるスパイスです。

チャイやココア、ホットワインなどの飲み物や、

お料理やヨーグルトなどに入れたり幅広く使えるので

普段から意識せずとも摂ってる!という方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、お肌と身体がもっと喜ぶ組み合わせとして(*゚▽゚*)

ぜひオリーブオイルとも一緒に取り入れていただきたいと思います!

オリーブオイル&シナモントースト

材料

食パン はちみつ シナモン

エキストラバージンオリーブオイル

お好みで・・・バナナなど

1. 食パンをトースト

2. オリーブオイル→はちみつの順番にパンに乗せて、

3. 最後にシナモンを振りかければ完成です!

 

とても簡単なので、ぜひお試しくださいませ。

 

 

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日々頑張る女性のストレスが癒され、輝けるキッカケが少しでも増えますよう、 お役に立てるブログを書いていけたら良いなと思っています。