こんにちは!

チーム“Olvie”(オルヴィエ)50代女子代表の井上です!

皆さま、今年も残りあと25日間・・・こんなに気温が高い12月を過ごすのは、福岡でもあまり経験がないですね💦ちまたのニュースでも12月の最高気温が25℃超えたり、スキー場では雪不足等と大変です💦💦しかし、明日からは気温が急激に下がります。一日の気温差が7℃以上になると「寒暖差疲労」という症状が表れ、自律神経の働きが乱れて、体調が悪化するようなので十分気を付けてくださいね(*’▽’)

今回のクリスマスイルミネーションは福岡市中央区六本松と警固公園です🎄六本松は再開発により魅力あるお店や福岡市科学館等があるお洒落な地区ですよ!警固公園は子供たち用にイルミネーション列車もあり、シャンパンゴールドの光でライトアップされてます🌟🌟実際はもっと華やかですよ🌟🌟 是非、「TENJIN HIKARI SQUARE」にもお出かけされてみてくださいね🎄

 

さて、先ほどは「寒暖差疲労」に注意とお伝えいたしましたが、50代女子にも寒暖差が引き起こす”お肌の注意報”のお知らせです!!

今の季節、寒暖差が激しいので肌にもさまざまなものがトラブルの原因となります。体温調節を司る”自律神経”の乱れで肌のコンディションにも直接的に影響してきます”(-“”-)”

①肌の再生力の低下

②肌のバリア機能の低下

③栄養や酸素の供給不足

このような要因が”肌の不調”として現れてくるのです。

気温差が大きいと自律神経の乱れから体調不良や冷え性、だるさ、頭痛、めまいなどの症状も出てくるし、気分も落ち込みやすくいらいらしてしまいますね💦

先ずは肌トラブルを起こす根源である自律神経を整えて(規則正しい生活を心がける)生活環境も見直してみましょう!肌トラブルの原因をなくすことに繋がります。

例えば、朝はいつもと同じ時間に起きることが大切です。忙しくても朝食を摂りましょう。タンパク質・炭水化物・ビタミンミネラルは特に意識して摂りたいですね(^^)適度な運動もして、外出時には自律神経が通っている首元をしっかり温めましょう。夜の入浴時には少し熱めのお風呂につかるのも良いですよ!免疫力も高めます。そして入浴後にはお肌をしっかり保湿してくださいね!10分以内に保湿をすると乾皮症(カサカサ肌・かゆみ)予防にもなります。

それから、わたくしは夜のお肌のお手入れをじっくり時間をかけてしております。”Olvie美容オイル”は一日の疲れを癒す「ベルガモット」や「マンダリンオレンジ」の香りで心もリフレッシュできますよ♪特に乾燥しやすい目元・口元は念入りにタッピングいたします。

以前、ブログでお伝えしたローションマスクを使って保湿する作戦も良いですよ!

これから年末にかけて忘年会シーズンに入りますが、できるだけ普段と変わらない規則正しい生活で自律神経のバランスも保ちましょうね~☆☆そうしないと、すぐお肌のコンディションに影響してきますよ💦

毎日の”Olvie美容オイル”を使ったスキンケアも欠かさず、乾燥に負けないぷっくらお肌を目指しましょう~(*^^*)

 

 

 

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大好きな福岡から離れられない50代女子、前職の百貨店勤務で培ったお客さま目線で皆さまへ情報をお知らせしたいと思います。 Olvieを九州初のオリーブコスメブランドとして育てていき、皆さまからのご意見ご感想を聞かせていただきながらOlvieの良さをお伝えする伝道師になります!