本日で8月も終わりですね。

9月もまだ暑さは続くようです。

少しづつ、朝夕の過ごしやすい時間が増えるかと思いますので、

引き続き体調管理はお気をつけくださいね(^◇^)

 

ところで「 エアコン咳 」って、ご存知でしょうか?

エアコンで肺や気管支が冷えたり、エアコン内部に発生する「 トリコスポロン 」という

カビが原因で起こるそうです( ゚Д゚)

どちらも身体の免疫が下がっているときに症状が出やすいと言われています。

実際「夏風邪をひいて、咳だけ止まらない」という方もお見かけします。

もし現在、お心当たりがある方に・・・

オリーブオイルを使った咳止めシロップをご紹介いたします!

 

~ オリーブオイル咳止めシロップ ~

材料:

  • 蜂蜜 180 ml
  • オリーブオイル 60 ml
  • レモン 3個

作り方:

  1. レモンを絞り全ての材料を鍋に入れます。
  2. 中火で沸騰の直前まで温めたら火からおろし冷まします。
  3. 瓶に入れて冷蔵庫で保存します。3ヶ月ほど保存が可能です。

 

これから秋へ向かっていきますが、秋はの季節です。

ここでいう肺は臓器の肺だけではなく、呼吸器全体を指します。

夏の疲れが残り、免疫が低下しやすい時期となり

呼吸器に症状が出やすいと言われています。

しっかり栄養と睡眠をとり、免疫アップして楽しい行楽シーズンを迎えましょう♪(^^♪

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アロマセラピー&リフレクソロジーサロンにて受付を担当し、日々仕事や家庭のために頑張る女性のストレスを少しでも緩和できれば、と感じています。 読んで下さる皆さまが癒され輝けるキッカケが増えたらいいなという想いで、お役に立てるブログを書いていきたいです。