まだ朝夕の寒暖差があったり、

室内の空調が効きすぎていたり、

体調のコントロールが難しい時期ですね。

 

今年は例年よりも、喉や気管支が不調な方が周りに多いように感じます。

 

フレッシュなエキストラバージンオリーブオイルを飲むと、喉にピリピリと刺激を感じることがありませんか?

あの「ピリピリ」の正体はエキストラバージンオリーブオイルに含まれる

“オレオカンタール”という有機化合物です。

 

では、オレオカンタールとは?

風邪薬に配合されている“イブプロフェン”によく似ていて、抗炎症・抗酸化作用があると、

2005年にネイチャー誌で発表されたそうです(゜o゜)

 

ということは、なんだか喉が不調な時にスプーン一杯のオリーブオイルで、

炎症からくる痛みが緩和するかもしれませんね(*’▽’)

(既に症状が出ている場合は、かかりつけの病院へ!)

 

 

 

食事に積極的に取り入れるだけでも、

風邪予防や日々の健康がキープできるかもしれません(^v^)

 

お味噌汁や納豆に入れる、サラダにかける、冷ややっこに・・・

今はご家庭に常備されていらっしゃる方も多いかと思いますので、

皆さまのオリーブオイル使用法もぜひお聞かせくださいませ☆

 

 

 

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アロマセラピー&リフレクソロジーサロンにて受付を担当し、日々仕事や家庭のために頑張る女性のストレスを少しでも緩和できれば、と感じています。 読んで下さる皆さまが癒され輝けるキッカケが増えたらいいなという想いで、お役に立てるブログを書いていきたいです。