こんにちは!

チーム“Olvie”(オルヴィエ)50代女子代表の井上です!

6月も最終週に入り、梅雨の☂ムシムシ・ジメジメ🐌天気が続いておりますね・・・ 皆さま、6月病にならないよう気をつけられてますか?? 規則正しい生活適度な運動バランス良い食事を摂るよう心がけて梅雨を乗り越えましょうね!リフレッシュも大切ですよ!

わたくしも先週末に50代女子旅友とプチ旅行してリフレッシュしてきました(*^^*)  今回は”美術館めぐりの旅”で大塚国際美術館~姫路城~倉敷~大原美術館と一泊二日の強行軍で行って来ました。 徳島県にある大塚国際美術館は陶板の複製名画がたくさん展示してあります。ビックリするくらいオリジナル作品と変わらないので日本に居ながら世界の美術館・絵画が楽しめます。(本当に海外旅行に行けた気分になりましたよ!)

2日目はお天気☀も良く、新緑🌳がまぶしい姫路公園から眺める姫路城は素敵でした。400年前に造られたお城とは思えないくらい立派ですね。天守閣まで登りましたが、急な階段が多く登り下りが大変でアフアフしながら見学しました。日頃が運動不足なので足腰が鍛えられました(笑)

さて、一緒に旅行に行った50代女子旅友Eちゃん! 今回もお風呂上がりにOlvie美容オイルをたっぷり使用して、二人ともホテルの乾燥にも負けずにツヤツヤな肌で朝を迎える事ができました。もちろん髪の毛にも使用したので、爆発ヘアにならずにヘアスタイルもバッチリです(^^)/

50代女子旅友Eちゃんは日頃からOlvie美容オイルを使ってもらっているので、スッピン肌もきれいでしたよ(^_-)-☆ やはりOlvie美容オイルは外部からのダメージ水分の蒸発も防ぎ、肌の再生修復を助けてくれるので50代女子には旅でも欠かせない必需品ですね♡♡

今回、50代女子旅友Eちゃんの悩み(番外編)はお肌関係ではなく、”足のつり・こむらがえり”でした・・・

夜だけじゃなく突然に足がつって痛いそうです。しかも一度つってしまうとなかなか痛みが取れず困ったと悩んでおりました。

足がつる原因は「筋肉疲労」「冷え」「ミネラルバランスの乱れ」等いろいろ考えられます。普段、運動しない人が急に激しいに運動したり、冷えによる血行不良・ミネラルバランスも乱れると筋肉の収縮&弛緩がうまくいかなくなり、足にけいれんが起こりやすくなるようです。(50代女子旅友Eちゃんはかなり当てはまりそうです💦)( ;∀;)

予防としては軽いストレッチや血行を促進するマッサージが効果的です。お風呂上がりにアロマオイルを使用し、ふくらはぎ全体をやさしくほぐしていきましょう。寝ている間は血行不良になりやすいので足を温めるのもよいですね。また、ミネラルの入った水分を積極的に補給し、バランスが良い食事も大事です(^^) これから夏にかけて寝る前の水分補給も大切ですね!わたくしも気を付けます☆

”足のつり・こむらがえり”は体調不良のサインかもしれません💦規則正しい生活・食事がとれているか見直しが必要な時かもしれませんね(*’▽’) 50代女子旅友Eちゃんにもしっかりお伝えいたします。

皆さま、ちょっと疲労が溜まったら・・・ぜひ弊社ナチュラルリフレックスにお越しくださいませ♡♡HAKATAスタイルリフレクソロジー・ふくらはぎマッサージが得意の”フレッシュマンKさん”にお任せくださいませ♪⇩⇩

疲れが溜まらない早めのケアが大切ですよ(^_-)-☆

 

 

 

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大好きな福岡から離れられない50代女子、前職の百貨店勤務で培ったお客さま目線で皆さまへ情報をお知らせしたいと思います。 Olvieを九州初のオリーブコスメブランドとして育てていき、皆さまからのご意見ご感想を聞かせていただきながらOlvieの良さをお伝えする伝道師になります!