血糖値の急上昇を抑える！朝ブロッコリー&オリーブオイル
朝ごはんは、パン派・ご飯派またはフルーツ派・そもそも食べない・・・など お好みのスタイルがあるかと思います。  
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コツコツのコツ
皆さまには「これをしないと気持ち悪い」という習慣はありますか？ レベルで言うと、歯磨きやシャンプーなど 「する」「しない
長崎小旅行
（グラバー園から臨む長崎湾 奥に見えるのが稲佐山） 長崎に行く用事があり、次の日はお休みを頂いて１日ふらりと長崎観光をし
美容効果たっぷり！オクラ×オリーブオイル
夏野菜でよく登場するオクラ。 ネバネバ食材でも欠かせないので、お好きな方も多いかと思います。 オクラの特徴といえばネバネ
髪がまとまらない！そんなときのヘアケアは？
こんにちは(^o^) チームOlvieのトウです。 福岡も本日は雨模様ですね・・・ 湿気があると、髪のセットに苦戦しませ
夏はすっきり“美”鎖骨を目指しましょう♪♪
薄着の季節。 鎖骨は綺麗に見えていますか？ 姿勢やリンパのつまりで埋もれやすい鎖骨は、 見た目の印象にも大きく関わってい
“うっかり日焼け”してしまったら？【おすすめ食べ物編】
ここしばらく晴天が続き、日差しも強いですね。 日傘をさしている方もちらほら・・・ コスメショップでは、日焼け止めのライン
新元号をストレスフリーで迎えましょう♪オススメのセルフケア
いよいよ明日からゴールデンウィークですね♪ お休みの方はぜひ楽しい休日をお過ごしくださいね。 平成のストレスは平成のうち
新元号「令和」
昨日、新元号が「令和」と発表されました。 順調に日が経てば昭和→平成→令和と僕も3つ目の元号を体験することになります。
春の匂い
奈良でも桜がかなり膨らんできていて 川沿いの桜並木の道を通るたびに 「いよいよかな」と気持ちもワクワクしてきます。 今は
お風呂2
(※画像はもちろんイメージです) 先週土曜日にお風呂のリフォームが完了しました。 ユニットバスなので、解体も組み付けも驚
お風呂
(※画像はもちろんイメージです) 非常に個人的な話ではありますが… 昨年末、もう明日は大晦日という12/30に我が家の給
おそらく橙(ダイダイ)と思われる実
2月に入って、3日が節分→4日が立春→5日が旧正月。 もう年末年始みたいに連休にしてもいいんじゃないの？と思えるほどの並
別府（Beppu）の夜明け
（大分県 別府湾に登る朝日） ダイレクト・アジェンダというEC（ネット通信販売）のコンファレンスに参加してきました。 大